立春已至 中医养生攻略请收好
来源：红网 日期：2025/4/7 13:00:09 浏览次数： 我要收藏
立春已至 中医养生攻略请收好红网时刻新闻2月6日讯（通讯员 黄鑫 周艳姿）2月4日，迎来兔年二十四节气中的第一个节气，立春。立春一到，大地苏醒，生机勃发，至此五行中的“木气”最盛，在这“水木交节”的特殊时刻，气场转换对身体不利。那么，立春时节，要如何保养好自己的身体呢？市妇幼中医馆负责人刘利医生为送上中医养生攻略。
养生攻略一：按压穴位
1、足厥阴肝经
按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。五行中木克土，肝气易横犯脾胃。出现堵塞之后会出现肝火阴虚的情况，并且也会出现肝火旺盛的症状，可以通过按压阴包穴、太冲穴、期门穴来缓解这些症状，平时按压并且还可以起到保健肝脏的作用，因此在春天可以多多疏通肝经的易堵塞穴位以恢复肝的功能。
肝经的易堵塞穴位有：
大腿内侧，当股骨内上踝上4寸，股内肌与缝匠肌之间「阴包穴」；足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处「太冲穴」。
