八桥镇举办气功八段锦（24式太极拳）骨干培训班金山网讯 为广泛开展中老年人体育健身运动普及工作，增进中老年人的心理、身体健康，提高中老年人群的健康水平和生活质量，昨天（7月5日），扬中市八桥镇老年人体育协会、八桥镇成人教育中心在八桥中心小学体育馆举办健身气功八段锦、24式太极拳骨干培训班，各行政村和社区的老人太极拳骨干参加了培训学习。24式太极拳是集颐养性、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的拳术，具有内外兼修、柔和、缓慢，轻灵、刚柔相济的特点，而健身气功八段锦则是国家体育总局健身气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一，其整套动作柔和连绵、华丽流畅，有松有紧、动静相兼，健身效果显著。因此，这两种运动都受到广大中老年人喜欢。为满足广大中老年健身爱好者的愿望，八桥镇举办这次培训班，意在为各村培训骨干，以尽快在全镇范围内推广该健身项目。

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培训当天，八桥镇老年人体育协会和八桥镇成人教育中心相关负责人提前到现场讲话，阐明了这次培训的意义，鼓励大家认真学习，使自己的气功八段锦、24式太极拳水平有一个质的飞跃，回到各村和社区带动更多喜欢太极的群众参与，提高全镇中老年人的健康素质。

担任本次培训班的授课和辅导老师是该镇老年人太极拳健身团队的资深教练，他们提前做了充分的准备，编写了相应讲义。授课中，既讲授理论，又具体演练，一招一式认真规范。学员们也一丝不苟地学习，手举的高度，腰转的跨度，脚撇的角度反复练习，不断纠正自己的动作，力求准确完美。经过一天的培训，学员们很好地掌握了全套动作要领，达到了活动预期效果。

镇涉老组织领导做了简要总结，并提出要求，希望参加培训班的全体学员回去后，及时向所在村分管领导汇报，取得领导支持，采取有力措施，尽快在全镇范围内将健身气功八段锦、24式太极拳普及推广开来，并带动村（社区）的其他爱好者一起练习，争取在市镇举行的太极系列的比赛和展示中发挥最佳水平。 （张守良）