6大信号提示睡眠障碍！睡眠健康核心信息来了
来源：金台资讯 日期：2025/3/29 21:41:47 浏览次数： 我要收藏
6大信号提示睡眠障碍！睡眠健康核心信息来了
近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》，以指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作，引导公众正确认识睡眠，养成健康睡眠习惯。“健康图典”栏目推出系列内容，带大家一起学习《睡眠健康核心信息及释义》。睡眠健康核心信息共有8条，本期内容是第7条：
7.经常出现失眠、白天打瞌睡、睡眠呼吸障碍、睡眠不规律、睡眠时异常动作等表现，提示可能患有睡眠障碍。
